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　　CTSA中国铁人三项赛，安全完赛[耶] 获本组别第4名，成绩3小时零3分钟[憨笑]。 游泳被蹬掉了两次泳镜，咸水喝饱[捂脸]。 骑行爆胎[汗]，真是体验到赛道苦辣[尴尬] 跑步逆袭，虽未站台，虽未破三，但感恩这段经历与体验，感谢默默支持的家人和同事们[愉快][合十] PS：标铁（游泳1500米，骑行40公里，跑步10公里，中间两次换装换项）#挑战自己突破自己 #纪录美好生活 #铁人三项 #水上运动 #跑步运动

　　关于铁人三项我确实是个没什么天赋的选手——游泳的划水效率低，骑车的功率总上不去，跑步的节奏也常乱套，连转项的动作都透着笨拙。没天赋就只能靠死磕：每一次泳池里的间歇游，每一段公路上的长距离骑，每一回跑道上的耐力跑，我都攥着劲把到了喉咙的累咽回去。嘴上说“不累”，其实早累得腿肚子发颤；心里清楚“快顶不住”，却不敢松半分劲——身上攒的期待太沉，我怕自己接不住。无论训练多熬人，我都没想过停：至今记得第一次公开水域呛水的慌乱，第一次骑完大组课的腿软，第一次跑崩在最后公里的绝望，那时候连“完成”都像奢望。可一路熬过来，竟也觉得幸运：遇到过递补给的前辈，等在转项区的队友，是这些暖意推着我往前。我总跟自己说：再难都得扛住，要长成能扛事的人，以后也给那些帮过我的人遮点风。#铁人三项 #抖音推广 #梦开始的地方 #热门#中长跑