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　　如今，越来越多的人由于营养过剩，长期严重缺乏户外运动，导致肥胖的产生。殊不知由于肥胖，会引发各种疾病的发生，如脂肪肝、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、冠心病、脑卒中、哮喘、心肌梗死、猝死等十分可怕的危害，严重危及人的健康和生命。所以患有肥胖的患者必须尽快重视起来并加以遏制，这样由于肥胖导致的各种疾病才能缓解甚至治愈。对此，世界卫生组织倡导世人多骑自行车，因为骑车是全球公认的最佳减肥方式。骑车更是对健康有着无以伦比的巨大好处，可促进血液循环，加快新陈代谢，不断将体内垃圾毒素排出体外， 强化五脏六腑功能，提高人体免疫力，让人少生病，甚至不生病！

　　经济高速发展的中国社会,人们物质生活水平不断提高,然而物质生活的充裕却带来了诸多疾病的困扰,亚健康、三高、富贵病等处处威胁着人类的健康。据世界卫生组织调查发现,全球每年有近一半的人死于心脏病。很多都是由于严重缺乏运动导致的，而骑自行车却可以强化五脏六腑脏器功能,预防和治疗肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等诸多疾病,有时比药物更为有效。经常骑车能预防大脑老化,提高心肺功能，减肥瘦身，提高人体免疫力以及延长人的寿命，这也是为什么全球寿命最长的职业竟然是邮递员的真正原因所在!